こんにちは！
今日も暑いですね。
日中はなかなか外には行けないので
お部屋の中でエクササイズです！
動画を見ながら頑張っています！
夏休み、なかなか外で走り回ることもできないので
こうやって少しでも運動ができるといいですよね。
たくさん動いておなかがすいたのか、
夜ご飯はたくさんおかわりをしていました♪
【お昼ご飯】
ドリア ミラノ風シーフードドリア
サラダ
フライドポテト
【おやつ】
アイス
ふんわりケーキ
おかき
【夜ご飯】
鶏むね肉と玉ねぎの唐揚げ風
ピーマンとしめじと卵のオイスター炒め
きゅうりとにんじんの中華風サラダ
中華スープ
