エクササイズ!

こんにちは!
今日も暑いですね。
日中はなかなか外には行けないので
お部屋の中でエクササイズです!
動画を見ながら頑張っています!
夏休み、なかなか外で走り回ることもできないので
こうやって少しでも運動ができるといいですよね。
たくさん動いておなかがすいたのか、
夜ご飯はたくさんおかわりをしていました♪

【お昼ご飯】
ドリア ミラノ風シーフードドリア
サラダ
フライドポテト

【おやつ】
アイス
ふんわりケーキ
おかき

【夜ご飯】
鶏むね肉と玉ねぎの唐揚げ風
ピーマンとしめじと卵のオイスター炒め
きゅうりとにんじんの中華風サラダ
中華スープ