3/13 小豆ボール作り&セルフ腸マッサージ&リラックスヨガ

mitue先生のヨガ、3月はご希望の方は小豆ボールを作ってセルフ腸マッサージのやり方を教えて頂きます♪

ヨガのテーマはリラックス。心身ともにリラックスしましょう。

 

小豆ボール作りtime 10:00~

ヨガtime 10;30~ 1時間10分

参加費:1200円(せかんどほーむ利用料込)ヨガマットレンタル別途200円

★小豆ボールを作る方は別途1000円です。10時にお越しください。

40×40の布地をお持ちください(せかんどほーむの布も使用可)

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講師;近藤光枝

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mk811828@gmail.com
ameblo.jp/mk811828